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抑郁症过份自卑要怎么办才好

文章来源:江西安康中医院评论 时间:2018-04-04  免费电话:0791-86588120  [ 我要咨询 ] [ 我要挂号 ]
概述 :抑郁症过份自卑要怎么办才好? 在这个高压的社会,抑郁症的发病率也越来越高。近几年抑郁症在我国已经成为比较热门讨论的心理话题,越来越多的人被动或主动地发现患有抑郁症,
抑郁症过份自卑要怎么办才好?在这个高压的社会,抑郁症的发病率也越来越高。近几年抑郁症在我国已经成为比较热门讨论的心理话题,越来越多的人被动或主动地发现患有抑郁症,这个“常见心理疾病”也在一天天地蚕食、折磨越来越多的人,吞噬着越来越多的幸福家庭甚至生命。有医师表示过份自卑也会产生抑郁症的。
 
江西安康中医院医师介绍,过份自卑的抑郁症:
 
自卑是一种感受和体验,同时也是一种信念和想法。自卑的人会坚定地认为:自己比不上别人,没办法对身边的人与事物施加影响,所以,就自然而然地产生一种强烈的无力感和自责感,严重者甚至会产生内疚感,为周围一切不顺利的事情责备自己。
 
自卑所带来的这些感受对于任何一个人来说,都是极度痛苦的,而很多人无法承受这种痛苦,因此会本能地采取一些措施来对付它,用以逃避伤痛、麻痹自我,例如酗酒、吸毒、自残、自戕、自杀等等…… 推荐阅读:如何才能不抑郁
 
抑郁症病人的一个心理表现就是深深地自卑,过分地自责、自罪,严重时导致自杀。他们看不到事物的积极面,只能从灰暗消极的立场考虑问题,将事物负面的后果不加思考地夸大;他们认为自己不够、自己很失败,甚至是世界的灾难和负担,同时世界也是他们的灾难,生活变成了一种负担和无期徒刑般的折磨。
 
江西安康中医院医师亲情提示:上述内容是过份自卑的抑郁症的介绍,要摆脱自卑的阴影和控制,就要采取多种积极、科学的治疗机制和辅助手段,来对抗心魔。对付自卑,首先要了解它的产生原因和表现方式。需要提醒的是,这种努力和自我培养并不是闭门造车式的退隐修行,而是要在健康正常的人际关系中逐渐体会的,只有在与他人的正常交往中,才能体会到“自尊”带来的愉快感受。而回避人际交往,只会进一步加深自卑心理的控制和痛苦,如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师,医师会为您做出详细解答。
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