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患上失眠的症状都是怎么样的

来源:天津河西圣安医院 2020-05-26

  患上失眠的症状都是怎么样的?总是一到晚上就睡不着?睡眠质量很差,总半夜醒来?您怀疑自己是得了失眠?下面就来了解下关于失眠的症状

  患上失眠的症状

  1、入睡困难:即正常入睡时间超过30分钟;这样的患者常常是早早上了床,却一直睡不着,翻来覆去,越想睡就越来没有睡意,还有的患者,明明很困了,但是一趟到床上就清醒了,怎么睡也睡不着。还有的人喜欢胡思乱想,睡前思考过多,导致无法入睡。

患上失眠的症状都是怎么样的  

  2、不能熟睡:睡眠时间减少,轻者比以往少睡一半,重者彻夜难眠;这样的患者虽然入睡很快,但是大多时候都是浅睡眠,无法进入深度睡眠,也就没办法缓解身体疲劳,常常是睡了比没睡还要累。

  3、易醒、早醒:患者醒后再也无法再入睡;患者睡着后,一身边有一点声音就会被惊醒,或者毫无原因的自己醒来,醒来之后就很难再睡着。还有的患者,不到天亮就醒来了,然后睁着眼睛等天亮。

  4、多噩梦:频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;这样的患者常常是一闭眼睛就开始做恶梦,并且经常惊醒,醒后难以入睡,早晨醒来感觉很疲惫。

  5、睡不解乏:睡过之后精力没有恢复;睡眠质量不好,即使睡着了,没有被惊醒,白天天也依然感觉不解乏,继而整天都精力不足。

  6、失眠持续时间长:发病时间可长可短,短者数天可好转,长者数日难以恢复。

  7、出现神经衰弱:长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

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