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焦虑失眠有什么症状

文章来源:江西安康中医院评论 时间:2017-02-06  免费电话:0791-86588120  [ 我要咨询 ] [ 我要挂号 ]
概述 :伴随社会的不断进步,工作压力也在与日俱增,越来越多的朋友患失眠症,这无疑大大影响了患者的工作状态和生活热情。引起失眠的因素很多,其中焦虑症就是其中一个重要的诱发因

  伴随社会的不断进步,工作压力也在与日俱增,越来越多的朋友患失眠症,这无疑大大影响了患者的工作状态和生活热情。引起失眠的因素很多,其中焦虑症就是其中一个重要的诱发因素。那么,焦虑失眠有什么症状呢?江西安康中医院的专家,给我们做出了详细的说明。

  焦虑失眠的症状表现有:

  焦虑失眠的症状表现之一:躺在床上超过30分钟没有睡着;

  焦虑失眠的症状表现之二:半夜老醒,醒来的次数超过两三回;

  焦虑失眠的症状表现之三:天还没亮就醒了,俗称早醒;

  焦虑失眠的症状表现之四:夜夜做噩梦,噩梦连篇,噩梦的情节如同电视连续剧一样。

  专家介绍说,对于失眠,还有非常重要的一点需要注意,假如晚上睡得不好,但是第二天人精力很充沛,情绪很愉快,上班不出错,根据美国的标准,这种情况不能诊断为失眠,只能认为是睡眠时间不够。

  焦虑失眠症是人们比较容易得的一种病,但假如只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象,且情况并不在属于以上四种标准之内,那就不该该将自己的睡眠状况定性为失眠,不然会给自己带来更大的精神压力,加深焦虑失眠。

  专家提醒:失眠的原因非常多,假如对失眠的原因了解不清,会对其就诊甚至治疗产生不良的影响。患者要对睡眠做好前期的准备工作。比如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会形成良好的睡眠。如果您还存在别的疑问,请随时咨询江西安康的在线医生,我们会给您带来最专业的解答。

 
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