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隐性更年期是怎么回事

文章来源:江西安康中医院评论 时间:2017-05-01  免费电话:0791-86588120  [ 我要咨询 ] [ 我要挂号 ]
概述 :由于工作压力和生活压力的双重作用之下,很多朋友,提前开始具有更年期综合症的倾向,这是一种不正常的现象,通常,这就被称为隐性更年期。专家介绍说,了解隐性更年期,能够
  由于工作压力和生活压力的双重作用之下,很多朋友,提前开始具有更年期综合症的倾向,这是一种不正常的现象,通常,这就被称为隐性更年期。专家介绍说,了解隐性更年期,能够帮助我们知道在更年期阶段需要做好怎样的准备,从而将隐性更年期的影响程度降到最低。
 
  专家介绍说,在巨大的压力下,很多女性会出现睡眠不足、体力透支等现象,这些均会导致身体“超限损耗”,使卵巢功能和性激素的平衡发生变化。对刻意节食、夜生活过度的女性,身体损耗将更严重。而激素水平的紊乱,会导致皮肤衰老、身体发胖、月经不调等一系列假衰表现。
 
  当身体亮起红灯,最好的办法是及时就医。这不但可以避免疾病被耽搁,而且能大大减轻心理负担。很多女性由于工作忙或不肯面对身体出现的问题,拒绝就医,心里却始终为自己的健康担心和焦虑。这种焦虑担心不但会损耗心理能量,而且也真的会给健康带来不利影响。
 
  心理学家认为,比起事实来,那些指向未知的焦虑对身体健康更具杀伤力。因此,与其忍受焦虑,不如通过科学的办法给自己一颗定心丸。让生活规律起来,寻找生活的平衡点,清点年龄的财富,接近自己,量身打造精彩生活。每天留出十分钟,把自己当成一个亲密的朋友,在心里对对话,你会了解自己担心的是什么,焦虑的是什么,欣慰的是什么。随着对自己了解的加深,被抑制的困惑和压力便无处藏身。如果你能把自己心里的所思所想,轻轻地对自己说出来就更好了。
 
  德国心理学家研究认为,当人们自言自语时,自己的语音可以给自己带来镇静感,可以终止混乱的思虑,还可以解决矛盾和消除冲突。自己和自己说话的裨益,并不亚于拥有一位知心朋友。
 
  通过以上的介绍,您应该对隐性更年期有了更为深入的了解,希望以上的内容,能够给您提供到帮助。我院在治疗更年期综合症方面有多年的临床经验,多位权威专家临床坐诊,帮助众多患者朋友摆脱了疾病的困扰。如果您还有什么不明白的地方,请随时咨询我院的在线专家,专家会给您提供最专业的解答。
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